ბლოგი

სტატიები ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ

ფსიქოთერაპია, ფილოსოფია და თვითგანვითარება - პრაქტიკული შეხედულებები.

ფსიქიკური ჯანმრთელობა

ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი თუ ფსიქიატრი - ვის მივმართო?

რა განსხვავებაა სამ პროფესიას შორის და როდის რომელი სპეციალისტი გჭირდება.

2026 · 8 წუთიანი საკითხავი
ჰოლისტური

ბუნებასთან ქრონიკული გაუცხოება - ფსიქოთერაპიული პერსპექტივა

ბუნებასთან გაუცხოება, როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის რისკ-ფაქტორი და shinrin-yoku პრაქტიკა.

2026 · 8 წუთიანი საკითხავი
ეგზისტენციური

ცხოვრების აზრის ძიება - ფრანკლის გაკვეთილები

Viktor Frankl-ის ლოგოთერაპია და როგორ ვიპოვოთ მიზანი ყველაზე რთულ პერიოდშიც.

2026 · 6 წუთიანი საკითხავი
სტოიციზმი

სტოიკოსი ფილოსოფოსები და თანამედროვე შფოთვა

მარკუს ავრელიუსი, ეპიქტეტე - მათი სიბრძნე დღეს რატომ არის ისეთივე აქტუალური.

2026 · 5 წუთიანი საკითხავი
პიროვნებაზე ორიენტირებული

უპირობო მიღება: Rogers-ი და საკუთარი თავის სიყვარული

რატომ გვიჭირს საკუთარი თავის მიღება და როგორ გვეხმარება ამაში თერაპია.

2026 · 4 წუთიანი საკითხავი
CBT

კოგნიტური დამახინჯებები: ამოიცანი და შეცვალე

ყველაზე გავრცელებული ნეგატიური აზროვნების ნიმუშები და მათი გადალახვის გზები.

2026 · 5 წუთიანი საკითხავი